반응형 하이브리드식단1 당뇨 극복을 위한 DASH4D·지중해식·한국식단 비교와 실천 전략 1. 당뇨 관리와 식단의 핵심당뇨병은 단순히 혈당 수치만 조절한다고 해결되지 않습니다. 장기적으로는 심혈관 질환, 신장 질환, 신경 손상 등 다양한 합병증 위험을 낮추는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 약물치료와 함께 올바른 식단 관리가 필수적입니다. 최근 주목받는 식단으로는 DASH4D 식단, 지중해식단, 한국 전통 식단이 있으며, 각각 장점과 단점이 다릅니다. 이 글에서는 세 가지 식단을 비교하고, 문제점이 발생했을 때의 해결방안을 함께 제시하고자 합니다.2. DASH4D 식단: 혈압과 혈당을 동시에 관리하는 전략DASH4D 식단은 고혈압 치료를 위해 개발된 DASH(Dietary Approaches to Stop Hypertension) 식단을 당뇨병 환자 맞춤형으로 변형한 식단입니다.특징: 저염,.. 2025. 8. 19. 이전 1 다음 반응형
